Статьи

30 декабря 2010 г.
14 натуральных анаболиков
Вы знаете, что добавки благоприятно влияют на организм, но только когда вы не сидите на диете. В принципе добавки действуют следующим образом – они заменяют вашу диету.
30 декабря 2010 г.
Тренингомания - Это не про нас!
Однако после обработки данных оказалось, что помимо предсказанных двух групп есть еще и третья.
30 декабря 2010 г.
Как подзарядить мозговые "батарейки"?
Вы уже оттрубили полтренировки, и все вроде шло отлично. И вдруг - стоп машина! Ну нет больше сил, и все! Что за дела?
30 декабря 2010 г.
Реабилитационные физические упражнения
Методическое пособие предназначено для массажистов, инструкторов лечебной физической культуры
30 декабря 2010 г.
Как вытерпеть диету. 12 чужих секретов
Мы опросили знаменитых чемпионов, и основной вопрос звучал так: "Как вам удается выдерживать тяжелые психологические нагрузки, связанные с диетой?".
30 декабря 2010 г.
Есть, чтобы жить!
Калории - это энергия. Выходит, чем больше калорий мы получаем - тем лучше?
30 декабря 2010 г.
Качковский позвоночник, некоторые проблемы и их решения
Как правило, среди первопричин тех или иных болячек позвоночника превалирует механический фактор.
30 декабря 2010 г.
Молочная кислота
Энергию, необходимую для работы, мышцы черпают из трансформации гликогена и глюкозы в молочную кислоту и АТФ.
30 декабря 2010 г.
Катаболическая контратака
Катаболическая контратака - природное оружее против поедающего мышцы кортизола
30 декабря 2010 г.
Сила питания
Для культуриста нижняя граница содержания углеводов - 60 процентов от общей энергетической ценности суточного меню!
30 декабря 2010 г.
Лечение стеройдных угрей
Просидев всю зиму на андрогенах (омнадрене, тестенате, пропионате) и дополняя их анаполоном
30 декабря 2010 г.
Подавление естественного производства тестостерона
Подавление естественного производства тестостерона
30 декабря 2010 г.
Вырос? Худей!
Чтобы обрасти мышцами, нужно "съедать" побольше калорий, а чтобы избавиться от жира, поменьше, т.е голодать. Казалось бы, что может быть проще?
30 декабря 2010 г.
Чистка организма
В современном понимании чистка организма - это проводимый в течение нескольких дней
30 декабря 2010 г.
Химия на помощь!
Речь идет о таких жиросжигателях как пируват, экстракт зеленого чая, гуггулстероны, а также совсем уж экзотическое снадобье
30 декабря 2010 г.
Диллема диеты: жиры или углеводы?
Краеугольный вопрос диетологии нашего спорта заключается вот в чем. За счет чего сокращать калории? Жиров или углеводов? Белки, понятно, трогать нельзя.
30 декабря 2010 г.
Распространенные ошибки применения стероидов
К допингам причислены многие вещества, не оказывающие никакого вредного воздействия на организм
30 декабря 2010 г.
Побочные эффекты анаболических стероидов
Мы не за и не против применения анаболических стероидов и других допингов.
30 декабря 2010 г.
Стеройды и болезни сердца
На четвертом месте прямое повреждение сердечной мышечной ткани стероидами.
29 декабря 2010 г.
Низкоуглеводная диета
Несмотря на то, что нутриционисты и спортивные физиологи спорят по поводу пользы диет, ограничивающих углеводы, популярность этих диет возобновляется.
Назад 1 2 3 4 5 Далее