Всем привет новый день и новые программы, время не стоит на месте, как и мы привнося что, но новое, улученное в нашу жизнь! Только успевай подписываться и быть в курсе наших новинок! Встречаем - Программа Функционал Strong — это миксованые нагрузки, разработанные лично по программе Караевой Надежды. Вы уже сейчас можете попробовать по предварительной записи в нашей фитнес студии Banzai – Impulse.
STRONG NATION и ФУНКЦИОНАЛ STRONG в Алматы, Что конкретно вас ожидает?
Мы собрали все наилучшие упражнения для проработки мышц всего тела, которые выполняются в основном с использованием собственного веса. Вся тренировка построена таким образом, что позволяет менять уровень нагрузки в зависимости от физической подготовки, постепенно его увеличивая для достижения лучшего результата и сжигания калорий. В процессе тренировки участвуют такие упражнения как: берпи, выпады, отжимания, всевозможные планки, упражнения из боевых искусств, приседания, прыжки и т.д. Нагрузки рассчитаны для начинающих и продолжающих учеников.
Силовой - функциональный тренинг – это разновидность тренировки, которая ставит целью всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких пяти физических качеств человека, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость.
В процессе функциональных силовых тренировок прорабатываются почти все группы мышц, в том числе и глубокие. Основной эффект возможен при регулярности тренировок, которые проходят в высоком темпе.
Основными преимуществами функциональных силовых тренировок стало следующее влияние на тело и организм:
И помните! Как и любые другие программы в сети фитнес клубов "Banzai-fitness" - мы даем Нашим Клиентам сервис и наилучшие результаты! Будьте красивы и здоровы с Banzai Fitness!
Заинтригованы новыми программами? Тогда время переходить от теории к практике на наших занятиях ФУНКЦИОНАЛ STRONG и STRONG NATION в Алматы, в фитнес клубе БАНЗАЙ – Impulse.
Если у Вас появились вопросы звоните на наш прямой телефон:
