Никита Ефимец

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс. ср. сб. 14:00 бастап 22:00 дейін.
сс. бс. жм. 06:00 бастап 14:00 дейін.

 

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

  • Жеке тренинг;
  • Сіздің денеңіздің қалауы мен ерекшеліктерін ескере отырып, әр клиентке жеке көзқарас;
  • Дене пішіні мен салмағын түзету;
  • Бұлшықет массасын жинау / висцеральды тері астындағы майды төмендету;
  • Жарақаттан кейін қалпына келтіру;
  • Балалармен және жасөспірімдермен жеке жаттығулар өткізу (8-13 жас);
  • Жеке тамақтану рационын құру.   

Жеке жетістіктері:

  • ITS Варвара Медведева фитнес мектебінің курсын бітірді;
  • Белсенді спорт түрлерін жақсы көреді;
  • Салауатты өмір салтының жанкүйері!

Жеке тренинг құны: 20.000 т. (1 ай / 12 жаттығу).