Диана Полищук

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс.сс.ср.бс.жм. 6:00 бастап 14:00 дейін

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

 

 

  • Әйелдер фитнесі;
  • Жаттығу бағдарламасын жасау;
  • Жеке дұрыс тамақтану бағдарламасын жасау;
  • Салмақ түсіру;
  • Бұлшықет массасын жинау;
  • Стретчинг;
  • Функционалдық тренинг.
     

Жетістіктері:

 

  • Толық дайындықтан өткен және Игорь Озерныйдың Атлеттер даярлау орталығынан диплом алған;
  • А.В. Селезнев ат. Алматы хореографиялық училищесін бітірген.(8 жыл оқу).

Қосымша өткен курстар:

  • Доктор Лабунц орталығы «Омыртқа проблемалары бар клиенттерді оқыту: жарық, омыртқааралық дискілердің протрузиясы, остеохондроз, лумбалгия, ишалгия»;
  • Игорь Озерный ат. АДО «Тиімді тамақтану және майды кетіру. Мәселелер және оны шешу жолдары»;
  • Игорь Озерный ат. АДО «Әйелдерге арналған күш жаттығуларының ерекшеліктері».
     

Жеке тренинг құны: 15000 т. (1 ай / 12 жаттығу).