Степанова Елизавета

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс.сс.ср.бс.жм. 14:00 бастап 22:00 дейін.

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

 

  • Жеке тренинг;
  • Функционалдық тренинг;
  • Стретчинг;
  • Әрбір клиент үшін жеке оқу бағдарламасын жасау:

         - Бұлшықет массасын жинау үшін бағдарлама;

         - Терінің астындағы артық майды кетіру үшін жаттығу бағдарламасы;

         - Мүсінді түзету. 

  • Салмақ тастау және бұлшықет массасын жинау үшін консультация және тамақтану жоспарын құру (кез-келген мақсат үшін тамақтану бойынша ұсыныстар);
  • Әрбір клиент үшін жаттығу процесін жүргізуді толық бақылау;
  • Сіздің тамаша нәтижелеріңіз және әр жаттығуда жағымды көңіл-күй. 

Жеке жетістіктері:

 

  • 2017 жылдан бастап фитнес-бикини жасөспірімі.
  • Іnternational fitnesspro school оқудан өткен;
  • 2016 ж. бастап жаттықтыру залында

 

Жеке тренинг құны: 15000 т. (1 ай / 12 жаттығу).