Акзамова Малика
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс режимі: дс. ср. жм. 06:00 бастап 14:00 дейін
сс.бс. 8:00 бастап 14:00 дейін
Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:
- Күш тренингі;
- Функционалдық тренинг;
- Жеке жаттықтырушы (жеке бағдарлама құру);
- Салмақ түсіру;
- Бұлшықет массасын жинау;
- Босанғаннан кейінгі қалпына келтіру;
- Бүкіл жұмыс кезеңінде күнделікті рационды бақылау;
- Калорияны есептеуді үйрену.
- Жеке жаттығу және тамақтану бағдарламасын жасау.
БІЛІМІ:
International FitnessPRO School ВОКШОПТАРЫ:
- “Диастаз” дұрыс және тиімді жаттығамыз.
- “Функционалдық анатомия, физиология және биохимия” базалық семинар.
- “Фитнестегі диетология” базалық семинары
- “Сколиоз” Түрлері, себептері, фитнес тренинг ерекшеліктері.
Фитнес менің ойлау және өмір салтымды өзгертті және мен сізге де фитнестің — бұл өзгеруге және жақсаруға таптырмас мүмкіндік екенін түсінуге көмектесемін.
Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).
