Армутов Сетжали
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс режимі: дс. сс. ср. бс. жм. 14:00 бастап 22:00 дейін
Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:
- Ерлер және әйелдер фитнесі;
- Жеке тренинг;
- Техникалық дағдыларды орнату (нөлден бастап фитнес);
- Жаттығу бағдарламасын құрастыру және бақылау;
- Сауықтыру жаттығулары (ТҚЖ жарақаттарынан кейін қалпына келтіру);
- Мүсінді түзету (салмақ түсіру/бұлшықет массасын жинау);
- Диетология бойынша консультация (ДТ рационын жасау);
- Спорттық тамақтану бойынша консультация;
- Функционалдық жаттықтырулар.
Спорттағы жетістіктері:
- Спортта 17 жыл, жаттықтыру қызметі 13 жыл.
- Пауэрлифтингтен ҚР СШ (WRPF);
- Жатып көтеруден ҚР СШ (WPC).
Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).