Армутов Сетжали

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс. сс. ср. бс. жм. 14:00 бастап 22:00 дейін

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

  • Ерлер және әйелдер фитнесі;
  • Жеке тренинг;
  • Техникалық дағдыларды орнату (нөлден бастап фитнес);
  • Жаттығу бағдарламасын құрастыру және бақылау;
  • Сауықтыру жаттығулары (ТҚЖ жарақаттарынан кейін қалпына келтіру);
  • Мүсінді түзету (салмақ түсіру/бұлшықет массасын жинау);
  • Диетология бойынша консультация (ДТ рационын жасау);
  • Спорттық тамақтану бойынша консультация;
  • Функционалдық жаттықтырулар.

Спорттағы жетістіктері:

  • Спортта 17 жыл, жаттықтыру қызметі 13 жыл.
  • Пауэрлифтингтен ҚР СШ (WRPF);
  • Жатып көтеруден ҚР СШ (WPC).

Жеке тренинг құны: 20.000 т. (1 ай / 12 жаттығу).