Токанова Карина

фитнес нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс. сс. ср.бс. жм. 14:00 бастап 22:00 дейін.

 

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:


Барлық тілек білдірушілерді:

  • Артық салмақтан арылуға;
  • Бұлшықеттерді сергітуге;
  • Мүсінді түзетуге шақырамын.

 

Күштік бағыттарда жұмыс істеймін және мыналарды ұсынамын:

  • Әр клиентке жеке көзқарас;
  • Ағзаның барлық ерекшеліктерін ескере отырып, тамақтану жоспарын құру;
  • Әрбір клиентті 24/7 бақылау.

Клиенттерден: жауапкершілікті, жаттығуға деген құштарлықты, ынта мен өршілдікті күтемін.

Жетістіктері:

  • «FITNESS IQ» фитнес мектебін бітіруші;
  • Бодибилдингте өнер көрсетуші спортшы - «Фитнес Бикини» категориясы;
  • IFBB-33 ҚР бодибилдинг кубогы – 4-орын;
  • IFBB-34 ҚР «Тараз» бодибилдинг бойынша кубогы – топ-6;
  • IFBB- FIRST CUP -3-орын;
  • IFBB-17 бодибилдингтен Алматы чемпионаты – 3-орын.

Жеке тренинг құны: 15.000 т. (1 ай / 12 жаттығу).