Мария Косьмина

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс. ср. жм. 06:00 бастап 14:00 дейін.
сс. бс. сб. 06:00 бастап 22:00 дейін.

 

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

  • Таныстыру жаттығуларын өткізу;
  • Жеке тренинг;
  • Жаттығулар бағдарламаларын құрастыру;
  • Диетология бойынша консультация.

Жеке жетістіктері: 

  • 2014 ж. - бодибилдинг және фитнес бойынша ҚР Чемпионатының қатысушысы;
     
  • 2015 ж. - бодибилдинг және фитнес бойынша Алматы қаласы Кубогының қола жүлдегері; бодибилдинг және фитнес бойынша ҚР Кубогының жүлдегері; бодибилдинг және фитнес бойынша Алматы қаласы чемпионатының жүлдегері; бодибилдинг және фитнес бойынша ҚР Чемпионатының қатысушысы; классикалық пауэрлифтинг бойынша спорт және туризм академиясының ашық Чемпионатының қола жүлдегері.
     
  • 2016 ж. - бодибилдинг және фитнес бойынша Алматы қаласы Кубогының қола жүлдегері; бодибилдинг және фитнес бойынша Алматы қаласы чемпионатының жүлдегері; бодибилдинг және фитнес бойынша ҚР Чемпионатының жүлдегері.
     
  • 2017 ж. - Алматы қ. бодибилдинг және фитнес бойынша Кубогының алтын жүлдегері; бодибилдинг және фитнес бойынша ҚР Кубогының алтын жүлдегері; бодибилдинг және фитнес бойынша ҚР Чемпионатының күміс жүлдегері; Arnold Classic қатысушысы.

Жеке тренинг құны: 15000 т. (1 ай / 12 жаттығу).