Умаров Олжас

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс кестесі: Дс. Сс. Ср. Бс. Жм сағ 14:00 ден 22:00 дейін.

 

Жаттықтырушының сипаттамасы:​

  • Ведение тренировок для всех возрастов;
  • Персональный, реабилитационный и оздоровительный тренинг;
  • Составление индивидуальных тренировок с контролем выполнения в правильной технике;
  • Рекомендации по питанию с учётом поставленных целей, консультация по спортивным добавкам;
  • Набор и развитие мышечной массы;
  • Снижение процента подкожного жира;
  • Построение эстетических пропорций тела.

Спорттық жетістіктері:

  • Сертифицированный «Тренер-инструктор тренажёрного зала» Казахской Академии Спорта и Туризма;
  • Серебряный Призёр Чемпионата Средней Азии 2018 г. Федерации GPA_NABBA в категории Классический Мужской Бодибилдинг (до 80кг.);
  • Углубленное изучение Анатомии и Физиологии;
  • Знание основ Диетологии и Нутрициологии.

Жеке тренинг құны: 15.000 т. (1 ай / 12 сабақ).