Елизавета Гуренко

Worout-нұсқаушы

Жұмыс уақыты: дс.сб.сс.бс.жм. 06:00-ден 14:00-ге дейін.
 

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

 


• Жеке күш жаттығулары;
• Функционалды оқыту;
• Топтық күш жаттығулары;
• Йога элементтерімен созылудағы авторлық әдіс;
• Топтық созылу;
• Балалардың дене шынықтыруы;
• Акробатика;
• Пластикалық таспа;
• Жеке ерекшеліктерін ескере отырып диета құру;
• витаминдер мен спорттық тамақтануды таңдау;
• Босанғаннан кейінгі қалпына келтіру;
• Пренатальды дайындық;
• Жарақаттан кейінгі реабилитация;
• Онлайн жаттықтыру; 

 

Жеке жетістіктері:

  • Спорттық гимнастикадан магистр, Алматы және Қазақстанның бірнеше дүркін чемпионы, ТМД және Балтық елдері кубогының күміс жүлдегері;
  • Фитнес бойынша МСМК, Алматы қаласының екі дүркін чемпионы, Қазақстан Республикасы чемпионатының күміс жүлдегері, 2011 және 2012 жылғы Азия чемпионатының күміс жүлдегері, Ресей чемпионатының және Шығыс Еуропа кубогының күміс жүлдегері, Азияның қола жүлдегері. Чемпионат 2013 ж. 

 

Жеке тренинг құны: 15.000 т. (1 ай / 12 жаттығу).