Регланова Эля

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс.сс.ср.бс.жм. 14:00-ден 22:00-ге дейін
 

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

 

  • Әйелдердің дене шынықтыруы;
  • Жасөспірімдерге арналған фитнес;
  • Жаттығу терапиясы (жарақаттан кейін қалпына келтіру);
  • Артық салмақтан арылу бағдарламаларын жасау;
  • Бұлшықет массасын алу бағдарламаларын құрастыру;
  • Дұрыс рационалды тамақтану бойынша кеңестер.

 

Спорттық жетістіктері:
 

  • Белли беллиданстен күміс жүлдегер, Алматы, 2015 ж.
  • Бикини фитнес категориясында IFBB қола жүлдегері, Алматы, 2018 ж.

 

Жеке жетістіктері:
 

  • Спортзалдың сертификатталған жаттықтырушысы;
  • созылу бойынша топтық бағдарламалардың сертификатталған жаттықтырушысы;
  • Степ-аэробика бойынша сертификатталған жаттықтырушы;
  • Сертификатталған топтық күш жаттығуларының жаттықтырушысық;
  • Стриппластикалық және шығыс билері бойынша сертификатталған хореограф.

 

Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).