
Бекеджанова Алма
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс режимі: дс.ср.жм. с 06:00 бастап 14:00 дейін.
Инструкторлық қызмет сипаттамасы:
- • Жеке және сауықтыру жаттығулары;
- • Жеке тренингтер құрастыру;
- • Дұрыс техникада орындалуын бақылау;
- • Тамақтану бойынша ұсыныстар, мақсаттарды ескере отырып БЖҰ есептеу;
- • Спорттық қоспалар бойынша кеңес беру;
- • Бұлшықеттерді тарту және дамыту, тері астындағы майдың пайыздық мөлшерін азайту;
- • Дененің эстетикалық пропорцияларын құру.
Жетістіктері:
- Сертификатталған «Жаттығу залының жаттықтырушысы», Invictus академиясы.
- Биомеханика, анатомия және физиологияны тереңдету;
- Диетология және тамақтану негіздерін білу.
Дербес тренинг бағасы: 20.000 т. (1 ай / 12 сабақ).