Диляра Мусаева

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс уақыты: сс. бс. сб. 14:00-ден 22:00-ге дейін.
 

Жаттықтырушы қызметінің сипаттамасы:

 

  • Жеке және сауықтыру  жаттығулары;
  • Жеке жаттығу;
  • Дұрыс техникада орындалуын бақылау;
  • Тамақтану бойынша ұсыныстар, мақсаттарды ескере отырып тағамдық қажеттіліктерді есептеу;
  • Бұлшықеттерді көбейту және дамыту, тері астындағы майдың пайыздық мөлшерін азайту;
  • Дененің эстетикалық пропорцияларын құрастыру.

 

Жеке жетістіктері:

 

  • Сертификатталған жаттығу залының жаттықтырушы-нұсқаушы, жазық жаттығу дағдылары бар;
  • Биомеханика, анатомия және физиологияны тереңдетіп оқу;
  • Жұмысымда диетология және дұрыс тамақтану негіздерін қолданамын;
  • Алғашқы медициналық көмек көрсету негіздерін білемін (Қазақстанның Қызыл жарты ай).

 


Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).