Диляра Мусаева
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс уақыты: сс. бс. сб. 14:00-ден 22:00-ге дейін.
Жаттықтырушы қызметінің сипаттамасы:
- Жеке және сауықтыру жаттығулары;
- Жеке жаттығу;
- Дұрыс техникада орындалуын бақылау;
- Тамақтану бойынша ұсыныстар, мақсаттарды ескере отырып тағамдық қажеттіліктерді есептеу;
- Бұлшықеттерді көбейту және дамыту, тері астындағы майдың пайыздық мөлшерін азайту;
- Дененің эстетикалық пропорцияларын құрастыру.
Жеке жетістіктері:
- Сертификатталған жаттығу залының жаттықтырушы-нұсқаушы, жазық жаттығу дағдылары бар;
- Биомеханика, анатомия және физиологияны тереңдетіп оқу;
- Жұмысымда диетология және дұрыс тамақтану негіздерін қолданамын;
- Алғашқы медициналық көмек көрсету негіздерін білемін (Қазақстанның Қызыл жарты ай).
Бапкермен жаттығу құны: 25.000т. (1 ай / 12 жаттығу).