Алистратов Михаил
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс режимі: дс. ср. жм. 07:00 бастап 23:00 дейін.
Инструкторлық қызмет сипаттамасы:
- Жеке тренинг, жаттығулардың жеке жоспарын құру;
- Сауықтыру тренингі;
- ЕДШ (ТҚА-мен проблемалары бар адамдар үшін емдік дене шынықтыру, спорттық жарақаттардан кейін қалпына келтіру);
- Қойылған мақсаттарды (бұлшықет массасын жинау / артық салмақты тастау) және адамның жеке ерекшеліктерін ескере отырып, тамақтану жоспарын құру;
- Спортшыларды пауэрлифтинг, жағажай бодибилдингі (менс физик) бойынша жарыстарға даярлау.
Білімі:
Қазақ Туризм Және Спорт Академиясы, ЕДШ, шығыс жекпе-жегі.
Жетістіктері:
1. Зілтемірді классикалық жатып көтеру бойынша СШК;
2. Каратеден спорт шебері (2-ші данның қара белбеуі);
3. Жағажай бодибилдингінен Алматы қаласының 2 дүркін күміс жүлдегері.
Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).