Тамара Каргаполова

фитнес-нұсқаушы

Жаттықтырушы қызметінің сипаттамасы:
 

  • Топтық бағдарламалар бойынша фитнес нұсқаушысы:
  • Функционалдық жаттығулар, Core& Flex, Step, Zumba, Stretching, Йога;
  • Тамақ жоспарын әзірлеу;
  • Коррекциялық дене шынықтыру, қалыппен жұмыс;
  • Жүкті әйелдерге арналған фитнес және йога.

Жеке жетістіктері:
 

  • Топтық бағдарламалар, йога бойынша сертификатталған фитнес жаттықтырушы - нұсқаушысы;
  • Лицензияланған Zumba жаттықтырушы - нұсқаушысы;
  • Сертификатталған диетолог;
  • Дені сау омыртқа туралы сертификат;
  • Әйелдер денсаулығы, фитнес және босану йогасы бойынша сертификат;
  • Фестивальдар, демалыстар, фитнес-турлар, әйелдер трансформациясы үйірмелерін ұйымдастырушы.