Бегельдинов Олег

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс уақыты: сс.  бс.   сб. : 14:00-ден 22:00-ге дейін.


 

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

  • Әр түрлі физикалық дайындық деңгейіндегі клиенттерге арналған топтық жаттығулар өткізу;
  • Жеке жаттығу бағдарламаларын жасау;
  • Жеке клиенттерге арналған фитнес тағамдану жоспарын құрастыру;
  • Жүктілік кезіндегі әйелдерге физикалық форманы сақтау үшін қауіпсіз жаттығулар жүргізу;
  • Балалармен жалпы дене дайындығы (ЖДД) бойынша жұмыс жасау.

 

 

Спорттық білімі:

 

  • 2015 ж. — 1 деңгейлі тренажер залының нұсқаушысы;
  • 2019 ж. — Алғашқы көмек көрсету курсы, 1 және 2 деңгей, Emergency Prepare Solutions;
  • 2022 ж. — Стретчинг теориясы мен практикасының негіздері (ұзақтығы 60 сағат);
  • 2023 ж. — МИИН «Фитнес-нутрициолог» бағдарламасы бойынша оқудан өтті.

 

 

Бапкермен жаттығу құны: 40.000т. (1 ай / 12 жаттығу).