Куаныш Кусаин

Жұмыс уақыты: cc. ср. бс. жм. сб. 14:00-ден 22:00-ге дейін.
 

Жаттықтырушы қызметінің сипаттамасы:

• Жеке жаттықтыру (жеке жаттығулар, шағын топтық жаттығулар, онлайн жаттығулар);
• Бұлшықет массасын жинау, арықтау немесе рельефті дене қалыптастыру;
• Мақсаттарыңызға сай жаттығу жоспарын, тамақтану жоспарын жасау (спорттық қоспалар бойынша кеңес беру);
• Воркаут элементтері (қолда тұру, алдыңғы вис, тартылу санын көбейту
• Жүгіру нұсқаушысы (марафонға дайындық бойынша кеңес);
• Психологиялық мотивация және қолдау (спорттық мінез бен өзіне сенімділікті қалыптастыруға көмектесемін)

Жеке жетістіктері:

• Білікті жаттықтырушы — кәсіби курстан өткен (CHAMPION SCHOOL, Expert X);
• Бірнеше марафонға қатысушы (9 жылдан астам жүгіремін);
• Тартылудан 3-орын (12 жыл бойы турник жаттығулары);
• 5 жыл дене дайындығы нұсқаушысы — сарбаздарды дайындадым, төзімділік пен тәртіптің маңызын білдім;

Бапкермен жаттығу құны: 25.000т. (1 ай / 12 жаттығу).