Артём Бастрыков

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс. сс. ср. бс. жм. 06:00 бастап 14:00 дейін.

 

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

  • Бұлшықет массасын арттыру — күш пен бұлшықет көлемін арттыруға арналған тиімді бағдарламалар;
  • Дене бітімін түзету — үйлесімді пропорцияларды қалыптастыруға арналған жеке тәсіл;
  •  Емдік дене шынықтыру (ЕДШ) — денсаулықты қалпына келтіру және нығайту;
  • Салмақты тиімді азайту және дене рельефін қалыптастыру; 
  • Жүкті әйелдермен жұмыс — жүктілік кезінде және босанғаннан кейінгі кезеңде қауіпсіз жаттығулар;
  • Пауэрлифтинг бойынша жарыстарға дайындық — кәсіби спорттық дайындық;
  • Балалармен жұмыс — физикалық қабілеттерді дамыту және спортқа деген қызығушылықты қалыптастыру.

 

Жетістіктері:

  • Классикалық жатып сығымдаудан халықаралық дәрежедегі спорт шебері;
  • Пауэрлифтингтен Қазақстан Республикасының спорт шебері;
  • IPF федерациясы бойынша жатып сығымдаудан Қазақстан чемпионы;
  • IPF федерациясы бойынша Азия чемпионы.


Бапкермен жаттығу құны: 30.000т. (1 ай / 12 жаттығу).