Арман Матмуратов

Фитнес-нұсқаушы

Жұмыс кестесі: дс. сс. ср. бс. жм. сб. 14:00 ден 22:00 дейін.

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

  • Бұлшықет массасын арттыру;
  • Салмақ тастау;
  • Дене бітімін түзету;
  • Жеке тамақтану жоспарын құрастыру;
  • Жеке жаттығу жоспарын әзірлеу;
  • Жаттығуларды дұрыс орындау техникасын үйрету;
  • Клиенттердің жеке мақсаттарын ескере отырып, дене дайындығын жақсартуға, күш пен төзімділікті дамытуға, бұлшықет массасын арттыруға және салауатты өмір салтын қалыптастыруға бағытталған сапалы әрі қауіпсіз жаттығу процесін қамтамасыз ету.


Кәсіби білімі:
 

  • «Авангард» академиясында білім алған, сертификаты бар;
  • Алғашқы медициналық көмек көрсету сертификаты бар.

 

Кәсіби білімі мен дағдылары:
 

  • Адам анатомиясы мен физиологиясы;
  • Қозғалыс биомеханикасының негіздері;
  • Негізгі бұлшықет топтарының қызметі;
  • Күштік жаттығулар мен спорттық бейімделу қағидалары;
  • Жаттығу процесін кезеңдерге бөлу қағидалары;
  • Спорттық тамақтану мен қалпына келу негіздері;
  • Тренажерлер мен спорттық жабдықтарды пайдалану ережелері;
  • Алғашқы медициналық көмек көрсету және төтенше жағдайлар кезіндегі әрекет ету негіздері; 
  • Клиенттермен қарым-қатынас жасау және олардың жаттығуға деген ынтасын арттыру дағдылары.


Бапкермен жаттығу құны: 30.000т. (1 ай / 12 жаттығу).