Абдулаева Регина

Жұмыс кестесі: дс. сс. ср. жм. сн. 06:00 дан 14:00дейін.
Оқытушы қызметінің сипаттамасы:

• Әр адамға арналған оқыту жоспарын дайындау және оның орындалуын бақылау;
• Денені түзету (дененің пропорциясына байланысты);
• Жеке оқыту;
• Тамақтану бойынша кеңес беру (салмақ жоғалту, бұлшықет пайдасы), тамақтану жоспарын дайындау;
• Спорттық тағам;
• Босанғаннан кейінгі қалпына келтіру;
• Спортшыларды жарыстарға дайындау (бикини-фитнес, бикини-сауықтыру);
• ​Жарақаттануды қалпына келтіру және қалпына келтіру.

Жеке жетістіктері:

• Ересектер арасында жеңіл атлетикадан 1ші разряд;
• Қазақстан чемпионы және жеңіл атлетикадағы Орта Азияның күміс жүлдегері (2001-2007 жж.);
• Жасөспірімдер арасындағы Президенттік көпсайыс чемпионы (Жеңіл атлетика, 2003);
• Ауыр атлетикадан спорт шебері;
• Қазақстанның жасөспірімдер арасындағы ауыр атлетика бойынша Қазақстан чемпионы және рекордшы (2008-2014 жж.);
• 3 рет Алматы қаласының чемпионы - Фитнес Бикини (2016-2017);
• Қазақстан кубогының үш рет жеңімпазы - Фитнес Бикини (2016-2O18g);
• Қазақстан Чемпионатының күміс жүлдегері - Фитнес Бикини (2017);
• Халықаралық финалда - Arnold Classic, Europe 2O17g фитнес бикини бойынша 7-орын. Барселона қаласы.

Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).