Бекмурзаев Рустем
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс кестесі: дс. сс. ср. бс. жм. сн. 15:00 ден 22:00дейін.
Нұсқаушы қызметінің сипаттамасы:
- Функционалдық және күшті оқыту;
- Май құрамдасымен байланысты дене салмағының төмендеуі;
- Төзімділікті арттыру;
- Бұлшықет массасының жиынтығы;
- Қуат көрсеткіштерінің артуы;
- Тамақтану бағдарламалары;
- Жеке оқу жоспарын жасау;
- Жүрек-тамыр жүйесінің дамуы;
- Байқауға дайындалу;
- Жарақаттануды қалпына келтіру және қалпына келтіру;
- Сертификаттар: қолмен терапия, массаж.
Жетістіктері:
- Бокс бойынша спорт шеберіне үміткер;
- Спорттық бодибилдинг шебері;
- 2016 жылғы бодибилдингтегі Қазақстан чемпионы;
- 2014 жылғы Азия чемпионатының жүлдегері;
- 2015 - 2016 жылдардағы энергетикадағы Қазақстан чемпионатының жүлдегері.
Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).