Лаас Анетта
фитнес-нұсқаушы

Жұмыс кестесі: дс. сс. ср.бс. жм. 14:00 дан 22:00дейін

Нұсқаушы қызметінің сипаттамасы:

  • Жеке оқыту;
  • Оқу бағдарламасын құрастыру және оның орындалуын бақылау;

  • Тамақтану бойынша кеңес, тамақтануды жоспарлау (бұлшықет массасын және салмағын жоғалту);

  • топтық бағдарламалар бойынша нұсқаушы:

  1. Power yoga;

  2. Fitness yoga;

  3. Stretching;

  4. Pilates;

  5. Ftraining;

  6. Hot Iron;

  7. TOTAL BODY SHOCK;

  8. B.E.S.T. Fit;

  9. Bodyflex;

  10. Body PUMP;

  11. Cycle.

  • Спортшылар бикини, фитнес, бикини сауықтыру, дене шынықтыру секциялары бойынша жарыстарға дайындалады және жетекшілік етеді.
     

Жетістіктері:

  • Бодибилдинг спорт шеберінің кандидаты;

  • «Bodyfitness» номинациясы бойынша 2017 жылғы Қазақстан Чемпионатының қола жүлдегері;

  • 2018 жылы «Bodyfitness» номинациясы бойынша Қазақстан кубогының күміс жүлдегері.

​Жеке жаттығу құны: 15000 тг. (1 ай. / 12 жаттығу).