Цуприк Александр
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс кестесі: сс. бс. сн. 6-00 ден14-00дейін.
Нұсқаушы қызметінің сипаттамасы:
- Жеке оқыту;
- Оқу бағдарламасын құрастыру және оның орындалуын бақылау;
- Топтық бағдарламалар бойынша нұсқаушы: Бокс, Форт және Трх, Треккинг, Треккинг & Абс, CrossCircuit;
- Тамақтану бойынша консультация (бұлшықет массасын және тері астындағы майды кетіру), диеталық мәзірді жасау;
- Физиологиялық қиындықтар мен жарақаттармен ауыратын адамдарға арналған сауықтыру және сауықтыру жаттығулары: протоздықтар, херни, қозғалтқыш жүйесімен және жүрек-қан тамырлары ауруларымен байланысты мәселелер;
- Бодибилдинг, фитнес, бикини фитнес, физика мамандығы бойынша фитнес-жобаларды, сондай-ақ тренингтер мен жетекші спортшыларды өткізу.
Білімі:
- Тұрар Рысқұлов ҚазЭУ;
- Premium Fitnation класстарының гимназиясының нұсқаушысы, сондай-ақ The Residence сыныбының премитері (Сочи, Ресей);
- Тамақтану туралы сертификат, биомеханика және көптеген топтық бағдарламалар сияқты: Ft & TRX, Треккинг, Crosscircuit.
Жетістіктері:
- Бокс бойынша жарыстың қатысушысы;
- Бодибилдинг жарыстарына қатысушы.
Бапкермен жаттығу құны: 25.000т. (1 ай / 12 жаттығу).
