Цуприк Александр
фитнес-нұсқаушы

Жұмыс кестесі: сс. бс. сн. 6-00 ден14-00дейін.

Нұсқаушы қызметінің сипаттамасы:

  • Жеке оқыту;
  • Оқу бағдарламасын құрастыру және оның орындалуын бақылау;
  • Топтық бағдарламалар бойынша нұсқаушы: Бокс, Форт және Трх, Треккинг, Треккинг & Абс, CrossCircuit;
  • Тамақтану бойынша консультация (бұлшықет массасын және тері астындағы майды кетіру), диеталық мәзірді жасау;
  • Физиологиялық қиындықтар мен жарақаттармен ауыратын адамдарға арналған сауықтыру және сауықтыру жаттығулары: протоздықтар, херни, қозғалтқыш жүйесімен және жүрек-қан тамырлары ауруларымен байланысты мәселелер;
  • Бодибилдинг, фитнес, бикини фитнес, физика мамандығы бойынша фитнес-жобаларды, сондай-ақ тренингтер мен жетекші спортшыларды өткізу.

Білімі:

  • Тұрар Рысқұлов ҚазЭУ;
  • Premium Fitnation класстарының гимназиясының нұсқаушысы, сондай-ақ The Residence сыныбының премитері (Сочи, Ресей);
  • Тамақтану туралы сертификат, биомеханика және көптеген топтық бағдарламалар сияқты: Ft & TRX, Треккинг, Crosscircuit.

Жетістіктері:

  • Бокс бойынша жарыстың қатысушысы;
  • Бодибилдинг жарыстарына қатысушы.

Жеке жаттығу құны: 15000 тг. (1 ай./ 12 жаттығу).