Яковлев Андрей

фитнес-нұсқаушы

Режим работы: пн. вт. ср. чт. пт. сб. с 06:00 до 14:00

Спецификация инструкторской деятельности:

  • Персональный тренинг;
  • Стретчинг;
  • Тренировки на снижение веса;
  • Тренировки на набор мышечной массы;
  • Функциональный и силовой тренинг;
  • Составление тренировочных программ;
  • Тренировки детей и подростков (сколиоз, профилактика плоскостопия и коррекция осанки);
  • Рекомендации по питанию и фармакологии.

Достижения:

  • КМС по жиму лежа без экипировки;
  • КМС по «народному жиму»;
  • КМС по дзюдо;
  • Бронзовый призер ЧРК по дзюдо;
  • Участник Азиатских игр 2004г. (дзюдо);
  • Сертифицированный тренер тренажерного зала;
  • Сертифицированный тренер по петлям TRX;
  • Сертифицированный тренер по функциональному тренингу на стойке Synrgy 360;
  • Сертифицированный тренер по стретчингу;
  • Участник международной конвенции по фитнесу MIOFF;
  • Специалист по детскому фитнесу;
  • Ежегодное повышение квалификации по направлениям фитнеса.

Стоимость индивидуального тренинга: 12000 тг. (1 мес. / 15 занятий).