Гаппаров Ильяр
фитнес-нұсқаушы
Жұмыс кестесі: дс. ср. жм. сағат 06:00 ден 14:00ге дейін
Жаттықтырушы қызметінің сипаттамасы:
- Клиенттің жеке ерекшеліктерін ескере отырып, жеке жаттықтыру;
- Жеке тамақтану бағдарламаларын құру;
- Сайысқа дайындалу;
- Күш жаттығулары;
- Функционалды жаттықтыру;
- Денені пішіндеу;
- Бұлшықеттің өсуі / салмақ тастау;
- Жаттығу терапиясы.
- Жарақаттардан кейін қалпына келтіру;
- 12 жастан 17 жасқа дейінгі жасөспірімдермен жеке жаттығулар жүргізу.
Жетістіктері:
- Спорт және фитнес академиясы (для профессионалов) Азия, Пекин;
- Кандидаттық диссертация (тамақтану технологиясы);
- Сертификатталған жаттығу терапиясының маманы;
- Үздік 5 - фитнес және бодибилдинг бойынша Бейжің чемпионаты, фитнес-2014;
- Үздік 5 - фитнес және бодибилдинг бойынша Алматы чемпионаты, ерлер физигі;
- 2019 ж Күміс жүлдегер - бодибилдингтен ашық кубок "First Cup", ерлер физигі, 2019 ж.
- GPA Nabba федерациясының Орта Азия чемпионатының қатысушысы, физик-ерлер, 2019 ж.
Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).