Динара Бакытханова

Жұмыс кестесі: дс. сс. ср. бс. жм. сб. сағат 16:00 ден 22:00ке дейін

Жаттықтырушы қызметінің сипаттамасы:

• Жеке дайындық;
• Әр түрлі мақсаттарға арналған тамақтану бойынша кеңес:
• бұлшықет массасын арттыру, салмақ тастау, оңтайлы пішінді сақтау;
• Жеке жаттығу жоспарын құру және оның орындалуын бақылау;
• Дене құрамын талдау;
• Босанғаннан кейін қалпына келтіру;
• Кешенді басқару, бақылау және қажетті нәтижеге жеткізу (ерлер, әйелдер мен балалар үшін);
• Әр жаттығу үшін мотивация.

Жетістіктері:

• Спортпен белсенді шұғылданамын; 
• Жүгіру және жаяу серуендеу, тамақтану және ПП-ны зерттеу (дұрыс тамақтану), салауатты өмір салтының жанкүйері (салауатты өмір салты);
• Мен фитнес жаттығуларының барлық заманауи және инновациялық тәсілдері мен әдістерін белсенді түрде зерттеймін;
• Жеке жетістіктер - 3 айда минус 30 кг ең жақсы нәтиже (3 баланың анасы).

Бапкермен жаттығу құны: 20.000т. (1 ай / 12 жаттығу).