Абыканова Джамиля

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс уақыты:  Дб.Сс.Ср.Бс.Жм. 06: 00-ден 14: 00-ге дейін. 

Жаттықтырушы қызметінің сипаттамасы: 

        1.Сертификатталған жеке фитнес нұсқаушысы:

  • Жеке бағдарламаларды құру - оқыту және іске асырылуын бақылау;
  • КЖ бойынша клиентті толық талдау және үйлестіру (дұрыс тамақтану);
  • Мақсатты ескере отырып (салмақ тастау, бұлшықет массасын жоғарылату және т.б.) және клиенттің қазіргі кездегі денсаулық жағдайын ескере отырып, әр клиентке жеке көзқарас;
  • Әйелдер мен ерлерді де жеке жаттықтырамын.

        2. ZIN ZUMBA, BOOT CAMP, MYBARRE бағдарламалары бойынша сертификатталған халықаралық деңгейдегі жаттықтырушы.
        3. Фитнес бикини санатындағы белсенді спортшы IFBB KZ;
        4. Функционалды және HIIT тобын оқыту бойынша кәсіби жаттықтырушы.

Жеке жетістіктері:​

 

  • 2020 жылы бодибилдинг чемпионаты - 1-ші орын - Wellness санаты, 2-ші орын - Fitness - бикини, Қырғызстан, Бішкек;
  • 2018-2019 - бодибилдинг чемпионаты - фитнес санатындағы үздік 5 - бикини, Қазақстан, Алматы;
  • 2015-2017 сертификатталған ZIN ZUMBA, MyBarre, BootCamp нұсқаушысы, Қытай, Шанхай.

 

Стоимость индивидуального тренинга: 15000 тг. (1 мес. / 12 занятий).