Елдар Зулхарнаев

фитнес-нұсқаушы

Жұмыс режимі: дс. сс. ср. бс. жм.  13:00 бастап 22:00 дейін

Нұсқаушылық қызметінің сипаттамасы:

  • Жеке және жеке жаттығулар (майды кетіру және бұлшықет массасын жинау);
  • Жеке жаттығу бағдарламасын жасау;
  • Дұрыс тамақтанудың жеке жоспарын жасау;
  • Сауықтыру тренингі - сколиоз, остеохондроз, протрузия және жарық;
  • Орындау техникасын бақылау.

Спорттағы жетістіктері:

  • IPF, WRPF жатып көтеруден Спорт шебері;
  • 2008ж. IPF жатып көтеруден Алматы қ. қола жүлдегері;
  • 2009ж. IPF жатып көтеруден Алматы қ. қола жүлдегері;
  • 2010ж. Алматы IPF Алматы қ. жатып көтеруден бірінші орын;
  • 2011ж. Алматы IPF Алматы қ. жатып көтеруден чемпион;
  • 2011ж. IPF жатып көтеруден Қазақстан Чемпионытының күміс жүлдегері;
  • IPF жатып көтеруден Алматы қ. бірінші орын.

Жеке тренинг құны: 20.000 т. (1 ай / 12 жаттығу).