
Ольга Толстова
фитнес-нұсқаушы
Режим работы: вт. чт. сб. с 14:00 до 22:00
Спецификация инструкторской деятельности:
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг;
- Восстановление после родов;
- Коррекция фигуры;
- Составление индивидуальных тренировочных программ и программ плана питания;
- Спортивный нутрициолог;
- Подготовка к марафонам;
- Групповые программы: Zumba, Stretch, Hot iron
Личные достижения:
- Абсолютная чемпионка Казахстана в категории - бодифитнес;
- Призёр соревнований bodybuilding, город Алматы;
- МС powerlifting
- МС bodybilding
- MC жим лёжа
- МС становая тяга WPC
- МС легкая атлетика
- Чемпионка Азии по жиму лёжа
- Чемпионка Азии powerlifting
- Призёр Казахстана powerlifting
Стоимость индивидуального тренинга: 15000 тг. (1 мес. / 12 занятий).