Ольга Толстова

фитнес-нұсқаушы

Режим работы: вт. чт. сб. с 14:00 до 22:00

Спецификация инструкторской деятельности:

Силовой тренинг;
Функциональный тренинг;
Восстановление после родов;
Коррекция фигуры;
Составление индивидуальных тренировочных программ и программ плана питания;
Спортивный нутрициолог;
Подготовка к марафонам;
Групповые программы: Zumba, Stretch, Hot iron

Личные достижения:

Абсолютная чемпионка Казахстана в категории - бодифитнес;
Призёр соревнований bodybuilding, город Алматы;
МС powerlifting
МС bodybilding
MC жим лёжа
МС становая тяга WPC
МС легкая атлетика
Чемпионка Азии по жиму лёжа
Чемпионка Азии powerlifting
Призёр Казахстана powerlifting

Стоимость индивидуального тренинга: 15000 тг. (1 мес. / 12 занятий).