Ольга Толстова
Фитнес-инструктор
Режим работы: пн. ср. пт. с 07:00 до 14:00
вт. чт. сб. с 14:00 до 22:00
Спецификация инструкторской деятельности:
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг;
- Восстановление после родов;
- Коррекция фигуры;
- Составление индивидуальных тренировочных программ и программ плана питания;
- Спортивный нутрициолог;
- Подготовка к марафонам;
- Групповые программы: Zumba, Stretch, Hot iron
Личные достижения:
- Абсолютная чемпионка Казахстана в категории - бодифитнес;
- Призёр соревнований bodybuilding, город Алматы;
- Мастер спорта - powerlifting
- Мастер спорта - bodybilding
- Мастер спорта - жим лёжа
- Мастер спорта - становая тяга WPC
- Мастер спорта - легкая атлетика
- Чемпионка Азии по жиму лёжа
- Чемпионка Азии powerlifting
- Призёр Казахстана powerlifting
Стоимость занятий с тренером: 25.000 т. (1 мес. / 12 занятий).