Виктория Шелкова

Режим работы: вт. чт. сб. с 6:00 до 14:00 

Спецификация инструкторской деятельности:

• Фитнес тестирование;

• Персональные тренировки;

• Сплит тренировки;

• Улучшение мобильность и гибкости тела;

• Снижение индекса массы тела (похудение);

• Набор мышечной массы;

• После родовое восстановление;

• Лфк;

• Коррекция осанки;

• Тренировки для поддержания тонуса мышц и тела.

• Составление рекомендаций по питанию в зависимости от целей;

• Рекомендации по спортивному питанию;

• Индивидуальный подход;

• Постановка и обучение правильной технике выполнения упражнений.

Образование и достижения:

• Спортивный опыт 13 лет;
• Многопрофильный специалист в  фитнесе-3 года;
• Дипломированный тренер тренажёрного зала;
• Лицей "Учёный фитнес" г.Москва.

Сертификаты по направлениям:

• Диетология-нутрициология;
• Коррекция осанки;
• Диастаз;
• Растяжка в персональном тренинге;
• TRX и функциональные тренировки.

Достижения:

• Призёр чемпионата РК по фитнес бикини;
• Призёр чемпионата РК по лёгкой атлетике в многоборье;
• Участник соревнований "Мистер и Мисс Фитнес";
• Участник полу-марафона с Дин Карназесом.

Стоимость занятий с тренером: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).