Шамин Алексндр

Фитнес-инструктор

Режим работы: пн. вт. ср. пт. сб. с 14:00 до 22:00
Спецификация инструкторской деятельности:

 

Спецификация инструкторской деятельности:

 

  • Веду персональный тренинг, тренинг в мини группах, групповые программы, функциональный тренинг;
  • Составление плана тренировок и циклов тренировочного процесса;
  • Провожу тренировки для взрослых, детей и людей преклонного возраста (с учетом особенностей организма и травм (если такие имеются, включая позвоночника);
  • Подготовка более продвинутых занимающихся к соревнованиям;
  • Составление плана питания занимающихся в соответствии их целям, рекомендации и консультация по спортивным добавкам;
  • Отслеживание результата занимающихся (антропометрия, весовые показатели).


Образование:

 

1. Училище Олимпийского резерва: тренер по спорту (Лёгкая Атлетика), учитель физической культуры.

2. Различные сертификаты по фитнес квалификации.

 

 

Достижения:

  • КМС - Лёгкая Атлетика;
  • Золотой призер кубок Алматы по пауэрлифтингу 2004;
  • Призер Кубок Алматы по бодибилдингу 2016 IFBB.


Стоимость индивидуального тренинга: 15.000 т. (1 мес. / 12 занятий).