Шамин Александр

Режим работы: пн. вт. ср.чт. пт.  с 14:00 до 22:00
Спецификация инструкторской деятельности:

Спецификация инструкторской деятельности:

• Веду персональный тренинг, тренинг в мини группах, групповые программы, функциональный тренинг;
• Составление плана тренировок и циклов тренировочного процесса;
• Провожу тренировки для взрослых, детей и людей преклонного возраста (с учетом особенностей организма и травм (если такие имеются, включая позвоночника);
• Подготовка более продвинутых занимающихся к соревнованиям;
• Составление плана питания занимающихся в соответствии их целям, рекомендации и консультация по спортивным добавкам;
• Отслеживание результата занимающихся (антропометрия, весовые показатели).

Образование:

1. Училище Олимпийского резерва: тренер по спорту (Лёгкая Атлетика), учитель физической культуры.

2. Различные сертификаты по фитнес квалификации.

Достижения:

• КМС - Лёгкая Атлетика;
• Золотой призер кубок Алматы по пауэрлифтингу 2004;
• Призер Кубок Алматы по бодибилдингу 2016 IFBB.

Стоимость занятий с тренером: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).