Умаров Олжас

Фитнес-инструктор

Режим работы: Пн. Вт. Ср. Чт. Пт с 14:00 до 22:00.

 

Спецификация инструкторской деятельности:

  • Ведение тренировок для всех возрастов;
  • Персональный, реабилитационный и оздоровительный тренинг;
  • Составление индивидуальных тренировок с контролем выполнения в правильной технике;
  • Рекомендации по питанию с учётом поставленных целей, консультация по спортивным добавкам;
  • Набор и развитие мышечной массы;
  • Снижение процента подкожного жира;
  • Построение эстетических пропорций тела.

Достижения:

  • Сертифицированный «Тренер-инструктор тренажёрного зала» Казахской Академии Спорта и Туризма;
  • Серебряный Призёр Чемпионата Средней Азии 2018 г. Федерации GPA_NABBA в категории Классический Мужской Бодибилдинг (до 80кг.);
  • Углубленное изучение Анатомии и Физиологии;
  • Знание основ Диетологии и Нутрициологии.

Стоимость индивидуального тренинга: 15000 тг. (1 мес. / 12 занятий).