Индира Габдышакирова

Режим работы: вт. чт. сб.  с 6:00 до 14:00 
 

Спецификация инструкторской деятельности:

• Составление тренировочных программ тренинга в соответствии с Вашими физиологическими особенностями и желаемым результатом (в том числе набор мышечной масс, снижение висцерального подкожного жира, проведение тела в тонус);
• Проведение фитнес программ при болях в поясничном отделе позвоночника. Сколиоз. Диастаз.
• Миофасциальный релиз – релаксация спазмированных мышц;
• Проведение эффективного метода фитнес тренинга для коррекции осанки;
• Проведение тренинга с возрастными клиентами.      

​
Достижения: 

• Окончила ЗКГУ им. М. Утемисова (факультет культуры и искусства), специальность: хореограф (15 лет в хореографии);
• Окончила курсы в International Fitness Рro School.

​Стоимость индивидуального тренинга: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).