
Индира Габдышакирова
Фитнес-инструктор
Режим работы: вт. чт. сб. с 6:00 до 14:00
Спецификация инструкторской деятельности:
- Составление тренировочных программ тренинга в соответствии с Вашими физиологическими особенностями и желаемым результатом (в том числе набор мышечной масс, снижение висцерального подкожного жира, проведение тела в тонус);
- Проведение фитнес программ при болях в поясничном отделе позвоночника. Сколиоз. Диастаз.
- Миофасциальный релиз – релаксация спазмированных мышц;
- Проведение эффективного метода фитнес тренинга для коррекции осанки;
- Проведение тренинга с возрастными клиентами.
Достижения:
- Окончила ЗКГУ им. М. Утемисова (факультет культуры и искусства), специальность: хореограф (15 лет в хореографии);
- Окончила курсы в International Fitness Рro School.
Стоимость индивидуального тренинга: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).