Индира Габдышакирова

Фитнес-инструктор

Режим работы: вт. чт. сб.  с 6:00 до 14:00 
 

Спецификация инструкторской деятельности:

  • Составление тренировочных программ тренинга в соответствии с Вашими физиологическими особенностями и желаемым результатом (в том числе набор мышечной масс, снижение висцерального подкожного жира, проведение тела в тонус);
  • Проведение фитнес программ при болях в поясничном отделе позвоночника. Сколиоз. Диастаз.
  • Миофасциальный релиз – релаксация спазмированных мышц;
  • Проведение эффективного метода фитнес тренинга для коррекции осанки;
  • Проведение тренинга с возрастными клиентами.      


Достижения: 

  • Окончила ЗКГУ им. М. Утемисова (факультет культуры и искусства), специальность: хореограф (15 лет в хореографии);
  • Окончила курсы в International Fitness Рro School.

​Стоимость индивидуального тренинга: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).