Тулегенов Куанышбай

Фитнес-инструктор

Режим работы: пн. вт. ср. чт.  пт. сб.  с 06:00 до 13:00.
 

Спецификация инструкторской деятельности:

  • Персональный тренинг;
  • Функциональный тренинг;
  • Подготовка к соревнованиям разного уровня по пауэрлифтингу и жиму лежа;
  • Составление программ тренировок и плана питания;
  • Показ и объяснение техники выполнения упражнений;
  • А также знании в анатомии и физиологии ЛФК (грыжа позвоночника, боли в спине и суставах, сколиоз и тд).

 

 

Достижения:

 

Образование: Высшее (физическая культура и спорт).

 

2-кратный Чемпион Мира по Жиму лежа IPF.

  • 1 место, Щвеция, 2015г. IPF;
  • 1 место, Дания, 2016г. IPF;
  • 2 место, Япония, IPF;
  • 2 место, Чехия, IPF;
  • 3 место, Африка, IPF;
  • 3 место, Литва, IPF;
  • Чемпион Азии по жиму лежа, IPF;
  • 1 место, Дубай (АЭО) , 2018г.;
  • МСМК-по Пауэрлифтингу;
  • МСМК-по Жиму Лежа;
  • 20-кратный чемпион Казахстана по Пауэрлифтингу и Жиму лежа;
  • Рекордсмен Азии (жим 237.5 кг);
  • Лучший Спортсмен города Байконур 2014-2019г.

Стоимость занятий с тренером: 25.000 т. (1 мес. / 12 занятий).