Жанар Сагиева
Фитнес-инструктор
Режим работы: вт. чт. cб. с 06:00 до 14:00.
Спецификация инструкторской деятельности:
- Снижение веса, похудение;
- Набор мышечной массы;
- Коррекция фигуры;
- ОФП (общая физическая подготовка);
- МФР (миофасциальный релиз);
- Функциональные тренировки;
- Поддержание тела в тонусе;
- Консультация по питанию;
- Групповые тренировки;
- Персональные тренировки.
Спортивные достижения:
Образование:
- Персональный тренер фитнес клуба;
- Первая школа фитнеса России - Фитнес тренер;
- Республиканская Федерация Бодибилдинга - Бодибилдинг. Основы подготовки;
- Wellness Institute – Функциональные тренировки.
Достижения:
- Бронзовая призерка Битвы Клубов в номинации Ягодичный мост (2023);
- Чемпионат РК по Бодибилдингу (2021);
- Кубок города Алматы по Бодибилдингу (2022).
Стоимость занятий с тренером: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).