Жанар Сагиева

Режим работы: вт. чт. cб. с 06:00 до 14:00.
 

Спецификация инструкторской деятельности:

• Снижение веса, похудение;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• ОФП (общая физическая подготовка);
• МФР (миофасциальный релиз);
• Функциональные тренировки;
• Поддержание тела в тонусе;
• Консультация по питанию;
• Групповые тренировки;
• Персональные тренировки.

Спортивные достижения:

Образование:

• Персональный тренер фитнес клуба;
• Первая школа фитнеса России - Фитнес тренер;
• Республиканская Федерация Бодибилдинга - Бодибилдинг. Основы подготовки;
• Wellness Institute – Функциональные тренировки.

Достижения:

• Бронзовая призерка Битвы Клубов в номинации Ягодичный мост (2023);
• Чемпионат РК по Бодибилдингу (2021);
• Кубок города Алматы по Бодибилдингу (2022).

Стоимость занятий с тренером: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).