Диляра Мусаева

Фитнес-инструктор

Режим работы: вт. чт. сб. с 14:00 до 22:00.

 

Спецификация инструкторской деятельности:
 

  • Персональный и оздоровительный тренинг;
  • Составление индивидуальных тренировок;
  • Контроль выполнения в правильной технике;
  • Рекомендации по питанию, расчёт БЖУ с учётом поставленных целей;
  • Набор и развитие мышц, снижение процента подкожного жира;
  • Построение эстетических пропорций тела.
     

Личные достижения:
 

  • Сертифицированный тренер-инструктор тренажёрного зала, владею навыками плоскостного тренинга;
  •  Углубленное изучение биомеханики, анатомии и физиологии;
  • Применяю в работе основы диетологии и нутрициологии;
  • Владею основами первой медицинской помощи ("Красный полумесяц Казахстана").
     

Стоимость занятий с тренером: 20.000 т. (1 мес. / 12 занятий).