Асель Бейсенбаева

Режим работы: пн. ср. пт. с 06:00 до 14:00

Спецификация инструкторской деятельности:

• Обеспечение безопасного и эффективного тренировочного процесса клиентов;
• Составление индивидуальных программ тренировок в соответствии с целями (похудение, набор мышечной массы, повышение выносливости и силы);
• Подбор нагрузки с учетом состояния здоровья, возраста и уровня подготовки;
• Постановка и контроль техники выполнения упражнений;
• Рекомендации по питанию для достижения наилучших результатов (индивидуальный разбор и корректировка рациона, подсчет КБЖУ);
• Сопровождение и контроль прогресса, корректировка программы;
• Мотивационная и психологическая поддержка, контроль дисциплины и регулярности тренировок.

Личные достижения:
 

• Знание анатомии, физиологии и биомеханики;
• Знание основ диетологии и правильного питания;
• Владение техниками силового и функционального тренинга;
• Сертифицированный тренер силовых групповых программ (Full body, TRX).
• Достижение результатов и довольные клиенты благодаря большой любви к своему делу. Заряжаю энергией и вдохновляю, прививаю любовь к спорту, помогаю стать сильнее и увереннее в себе.

Стоимость занятий с тренером: 30.000т. (1 мес. / 12 занятий).