Аблизов Рамиль

Режим работы: пн. ср. пт. с 08:00 до 21:00 ​
Спецификация инструкторской деятельности:

• Персональный тренинг;
• Составление программ тренировок и контроль ее выполнения;
• Групповые тренировки (Workout);
• Консультация по питанию (набор мышечной массы или похудение);
• Обучение элементам Street Workout;
• Повышения уровня ОФП.

Сегодня, занятия с собственным весом тела являются очень актуальными, так как риск получить травму минимален. Воркаут- это спортивная субкультура, которая включает в себя различные упражнения на турнике, на брусьях или вообще на земле. Основной акцент делается на работе с собственным весом и развитием силы и выносливости. Данные тренировки положительно влияют на общее состояние здоровья, а также на состояние спины. На спине находятся мышцы, к которым сложно подлезть с помощью других тренировок, разве что воркаут.

Достижения:

• Cеребряный призер чемпионата г. Алматы, в номинации Менс Физик до 174 см. (Юниоры) 2018 г.;
• Бронзовый призер чемпионата г. Алматы, в номинации Менс Физик до 174 см. (Мужчины) 2018 г.;
• Чемпион Республиканских Workout игр 2017 г.;
• Чемпион Казахстана по Workout 2017 г.;
• Чемпион VI народных игр 2018 г.;
• Многократный чемпион г. Алматы по Workout.