Легеньчук Александр
фитнес-инструктор

Режим работы:

  • пн. ср. пт. с 16:00 до 22:00 (тренажерный зал БАНЗАЙ-POWER);
  • пн. вт. ср. чт. пт. с 08:00 до 15:00 (тренажерный зал БАНЗАЙ Big-Ben)

Спецификация инструкторской деятельности:

  • Индивидуальные тренировки;
  • Похудение;
  • Набор мышечной массы;
  • Коррекция индивидуальных параметров фигуры;
  • Контроль медицинских показателей;
  • Консультация и контроль питания;
  • Работа с возрастными клиентами;
  • Полное ведение спортсмена и подводка  к соревнованиям во всех категориях;
  • Дистанционное онлайн ведение.

Достижения:

  • Четырехкратный абсолютный чемпион г. Алматы (классический бодибилдинг);
  • Трёхкратный абсолютный чемпион Республики Казахстан;
  • Вице-чемпион Кубка Республики Беларусь;
  • Вице-чемпион категории классический бодибилдинг св. 180 см. и абсолютной категории турнира - Siberian Power Show;
  • Двукратный бронзовый призёр Чемпионата России и Восточной Европы;
  • Тренер призёров и чемпионов Казахстана, в категорях: Классический бодибилдинг,  Менс физик, Велнес, Фитнес бикини.    

Стоимость индивидуального тренинга: 15000 тг. (1 мес. / 12 занятий).